Valori nutrizionali per Cereali e pasta



Crusca di grano

Calorie216 kcal
Grassi4.25 g
Proteine15.55 g
Carboidrati64.51 g

Crusca, cotta

Calorie40 kcal
Grassi0.86 g
Proteine3.21 g
Carboidrati11.44 g

Farina d'avena

Calorie404 kcal
Grassi9.12 g
Proteine14.66 g
Carboidrati65.70 g

Farina d'orzo

Calorie361 kcal
Grassi1.84 g
Proteine10.28 g
Carboidrati78.30 g

Farina di frumento tipo 0

Calorie361 kcal
Grassi1.66 g
Proteine11.98 g
Carboidrati72.53 g

Farina di frumento tipo 00

Calorie340 kcal
Grassi2.50 g
Proteine13.21 g
Carboidrati71.97 g

Farina di grano saraceno

Calorie335 kcal
Grassi3.10 g
Proteine12.62 g
Carboidrati70.59 g

Farina di mais bianco

Calorie361 kcal
Grassi3.86 g
Proteine6.93 g
Carboidrati76.85 g

Farina di mais giallo

Calorie375 kcal
Grassi1.39 g
Proteine5.59 g
Carboidrati82.75 g

Farina di riso

Calorie366 kcal
Grassi1.42 g
Proteine5.95 g
Carboidrati80.13 g

Farina di riso integrale

Calorie363 kcal
Grassi2.78 g
Proteine7.23 g
Carboidrati76.48 g

Farina di segale

Calorie349 kcal
Grassi1.52 g
Proteine10.88 g
Carboidrati75.43 g

Farina di segale bianca

Calorie357 kcal
Grassi1.33 g
Proteine9.82 g
Carboidrati76.68 g

Farina di segale scura

Calorie325 kcal
Grassi2.22 g
Proteine15.91 g
Carboidrati68.63 g

Farina di triticale

Calorie338 kcal
Grassi1.81 g
Proteine13.18 g
Carboidrati73.14 g

Fecola d'orzo

Calorie345 kcal
Grassi1.60 g
Proteine10.50 g
Carboidrati74.52 g

Fiocchi d'avena

Calorie389 kcal
Grassi6.90 g
Proteine16.89 g
Carboidrati66.27 g

Germe di grano

Calorie360 kcal
Grassi9.72 g
Proteine23.15 g
Carboidrati51.80 g

Grano duro

Calorie342 kcal
Grassi1.71 g
Proteine11.31 g
Carboidrati75.90 g

Grano saraceno

Calorie343 kcal
Grassi3.40 g
Proteine13.25 g
Carboidrati71.50 g


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