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Grano saraceno, chicchi, cotti
Valori nutrizionali per l'alimento
Grano saraceno, chicchi, cotti
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Carboidrati | 19.94 | g |
| Proteine | 3.38 | g |
| Grassi | 0.62 | g |
| Fibre | 2.70 | g |
| Acqua | 75.63 | g |
Minerali
| Calcio | 7.00 | mg |
| Sodio | 4.00 | mg |
| Fosforo | 70.00 | mg |
| Potassio | 88.00 | mg |
| Ferro | 0.800 | mg |
| Magnesio | 51.000 | mg |
| Zinco | 0.610 | mg |
| Rame | 0.146 | mg |
| Manganese | 0.403 | mg |
| Selenio | 2.200 | mg |
Calorie
| 92 | kcal |
Vitamine
| Vitamina B1 | 0.040 | mg |
| Vitamina B2 | 0.039 | mg |
| Vitamina B3 | 0.940 | mg |
| Vitamina B5 | 0.359 | mg |
| Vitamina B6 | 0.077 | mg |
| Vitamina E | 0.090 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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