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Orzo perlato, cotto
Valori nutrizionali per l'alimento
Orzo perlato, cotto
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Carboidrati | 28.22 | g |
| Proteine | 2.26 | g |
| Grassi | 0.44 | g |
| Fibre | 3.80 | g |
| Acqua | 68.80 | g |
Minerali
| Calcio | 11.00 | mg |
| Sodio | 3.00 | mg |
| Fosforo | 54.00 | mg |
| Potassio | 93.00 | mg |
| Ferro | 1.330 | mg |
| Magnesio | 22.000 | mg |
| Zinco | 0.820 | mg |
| Rame | 0.105 | mg |
| Manganese | 0.259 | mg |
| Selenio | 8.600 | mg |
Calorie
| 123 | kcal |
Vitamine
| Vitamina B1 | 0.083 | mg |
| Vitamina B2 | 0.062 | mg |
| Vitamina B3 | 2.063 | mg |
| Vitamina B5 | 0.135 | mg |
| Vitamina B6 | 0.115 | mg |
| Vitamina E | 0.010 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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