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Merluzzo, nasello
Valori nutrizionali per l'alimento
Merluzzo, nasello
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Proteine | 17.81 | g |
| Grassi | 0.67 | g |
| Acqua | 81.22 | g |
Minerali
| Calcio | 16.00 | mg |
| Sodio | 54.00 | mg |
| Fosforo | 203.00 | mg |
| Potassio | 413.00 | mg |
| Ferro | 0.380 | mg |
| Magnesio | 32.000 | mg |
| Zinco | 0.450 | mg |
| Rame | 0.028 | mg |
| Manganese | 0.015 | mg |
| Selenio | 33.100 | mg |
Calorie
| 82 | kcal |
Vitamine
| Vitamina A | 12.000 | mcg |
| Vitamina B1 | 0.076 | mg |
| Vitamina B2 | 0.065 | mg |
| Vitamina B3 | 2.063 | mg |
| Vitamina B5 | 0.153 | mg |
| Vitamina B6 | 0.245 | mg |
| Vitamina C | 1.000 | mg |
| Vitamina D | 0.900 | mg |
| Vitamina E | 0.640 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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