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Pesce spada, cotto
Valori nutrizionali per l'alimento
Pesce spada, cotto
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Proteine | 23.45 | g |
| Grassi | 7.93 | g |
| Acqua | 68.26 | g |
Minerali
| Calcio | 6.00 | mg |
| Sodio | 97.00 | mg |
| Fosforo | 304.00 | mg |
| Potassio | 499.00 | mg |
| Ferro | 0.450 | mg |
| Magnesio | 35.000 | mg |
| Zinco | 0.780 | mg |
| Rame | 0.046 | mg |
| Manganese | 0.013 | mg |
| Selenio | 68.500 | mg |
Calorie
| 172 | kcal |
Vitamine
| Vitamina A | 43.000 | mcg |
| Vitamina B1 | 0.089 | mg |
| Vitamina B2 | 0.063 | mg |
| Vitamina B3 | 9.254 | mg |
| Vitamina B5 | 0.417 | mg |
| Vitamina B6 | 0.615 | mg |
| Vitamina D | 16.600 | mg |
| Vitamina E | 2.410 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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