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Semi di girasole, non salati
Valori nutrizionali per l'alimento
Semi di girasole, non salati
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Carboidrati | 23.32 | g |
| Proteine | 17.28 | g |
| Grassi | 55.20 | g |
| Fibre | 5.70 | g |
| Acqua | 0.62 | g |
Minerali
| Calcio | 64.00 | mg |
| Sodio | 3.00 | mg |
| Fosforo | 666.00 | mg |
| Potassio | 576.00 | mg |
| Ferro | 4.120 | mg |
| Magnesio | 311.000 | mg |
| Zinco | 4.890 | mg |
| Rame | 1.597 | mg |
| Manganese | 2.073 | mg |
| Selenio | 104.400 | mg |
Calorie
| 617 | kcal |
Vitamine
| Vitamina B1 | 0.053 | mg |
| Vitamina B2 | 0.163 | mg |
| Vitamina B3 | 6.747 | mg |
| Vitamina B5 | 1.167 | mg |
| Vitamina B6 | 0.550 | mg |
| Vitamina C | 2.700 | mg |
| Vitamina E | 22.890 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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