Valori nutrizionali per Verdure



Pomodoro in polvere

Calorie302 kcal
Grassi0.44 g
Proteine12.91 g
Carboidrati74.68 g

Porri

Calorie61 kcal
Grassi0.30 g
Proteine1.50 g
Carboidrati14.15 g

Porri, lessi

Calorie31 kcal
Grassi0.20 g
Proteine0.81 g
Carboidrati7.62 g

Pure di patate

Calorie113 kcal
Grassi4.22 g
Proteine1.86 g
Carboidrati16.81 g

Radicchio rosso

Calorie23 kcal
Grassi0.25 g
Proteine1.43 g
Carboidrati4.48 g

Radicchio verde

Calorie13 kcal
Grassi0.22 g
Proteine1.35 g
Carboidrati2.23 g

Radice di loto

Calorie74 kcal
Grassi0.10 g
Proteine2.60 g
Carboidrati17.23 g

Rape

Calorie28 kcal
Grassi0.10 g
Proteine0.90 g
Carboidrati6.43 g

Rape, bollite, con sale

Calorie21 kcal
Grassi0.24 g
Proteine1.53 g
Carboidrati3.76 g

Rape, bollite, senza sale

Calorie23 kcal
Grassi0.24 g
Proteine1.53 g
Carboidrati4.35 g

Rape, congelate

Calorie16 kcal
Grassi0.16 g
Proteine1.04 g
Carboidrati2.94 g

Rape, lesse

Calorie22 kcal
Grassi0.08 g
Proteine0.71 g
Carboidrati5.06 g

Ravanelli

Calorie16 kcal
Grassi0.10 g
Proteine0.68 g
Carboidrati3.40 g

Ravanelli bianchi

Calorie14 kcal
Grassi0.10 g
Proteine1.10 g
Carboidrati2.63 g

Ravanelli bolliti, con sale

Calorie17 kcal
Grassi0.24 g
Proteine0.67 g
Carboidrati3.43 g

Ravanelli bolliti, senza sale

Calorie17 kcal
Grassi0.24 g
Proteine0.67 g
Carboidrati3.43 g

Ravanelli gialli

Calorie36 kcal
Grassi0.20 g
Proteine1.20 g
Carboidrati8.13 g

Ravanelli gialli bolliti, con sale

Calorie39 kcal
Grassi0.22 g
Proteine1.29 g
Carboidrati8.74 g

Ravanelli gialli bolliti, senza sale

Calorie39 kcal
Grassi0.22 g
Proteine1.29 g
Carboidrati8.74 g

Rucola

Calorie25 kcal
Grassi0.66 g
Proteine2.58 g
Carboidrati3.65 g


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