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Valori nutrizionali per Verdure



Mais dolce in barattolo, senza sale

Calorie72 kcal
Grassi0.42 g
Proteine1.74 g
Carboidrati18.13 g

Mais dolce, lesso

Calorie96 kcal
Grassi1.50 g
Proteine3.41 g
Carboidrati20.98 g

Mais dolce, lesso e salato

Calorie96 kcal
Grassi1.50 g
Proteine3.41 g
Carboidrati20.98 g

Manioca

Calorie160 kcal
Grassi0.28 g
Proteine1.36 g
Carboidrati38.06 g

Melanzane

Calorie24 kcal
Grassi0.19 g
Proteine1.01 g
Carboidrati5.70 g

Melanzane, lesse

Calorie35 kcal
Grassi0.23 g
Proteine0.83 g
Carboidrati8.73 g

Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale

Calorie65 kcal
Grassi0.15 g
Proteine2.86 g
Carboidrati13.09 g

Passata di pomodoro in barattolo, con sale

Calorie38 kcal
Grassi0.21 g
Proteine1.65 g
Carboidrati8.98 g

Passata di pomodoro in barattolo, senza sale

Calorie38 kcal
Grassi0.21 g
Proteine1.65 g
Carboidrati8.98 g

Patata dolce americana

Calorie86 kcal
Grassi0.05 g
Proteine1.57 g
Carboidrati20.12 g

Patata dolce americana, cotta con la buccia

Calorie90 kcal
Grassi0.15 g
Proteine2.01 g
Carboidrati20.71 g

Patata dolce americana, lessa, senza buccia

Calorie76 kcal
Grassi0.14 g
Proteine1.37 g
Carboidrati17.72 g

Patata dolce, igname

Calorie118 kcal
Grassi0.17 g
Proteine1.53 g
Carboidrati27.88 g

Patate

Calorie77 kcal
Grassi0.09 g
Proteine2.02 g
Carboidrati17.47 g

Patate al forno, con sale

Calorie93 kcal
Grassi0.10 g
Proteine1.96 g
Carboidrati21.55 g

Patate al forno, senza sale

Calorie93 kcal
Grassi0.10 g
Proteine1.96 g
Carboidrati21.55 g

Patate arrosto, con la buccia

Calorie93 kcal
Grassi0.13 g
Proteine2.50 g
Carboidrati21.15 g

Patate fritte, surgelate

Calorie174 kcal
Grassi5.05 g
Proteine2.12 g
Carboidrati29.92 g

Patate fritte, surgelate, cotte

Calorie166 kcal
Grassi5.13 g
Proteine2.51 g
Carboidrati27.50 g

Patate gratinate, con latte e burro

Calorie93 kcal
Grassi4.12 g
Proteine2.30 g
Carboidrati12.84 g


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