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Broccoli, lessi
Valori nutrizionali per l'alimento
Broccoli, lessi
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Carboidrati | 7.18 | g |
| Proteine | 2.38 | g |
| Grassi | 0.41 | g |
| Fibre | 3.30 | g |
| Acqua | 89.25 | g |
Minerali
| Calcio | 40.00 | mg |
| Sodio | 41.00 | mg |
| Fosforo | 67.00 | mg |
| Potassio | 293.00 | mg |
| Ferro | 0.670 | mg |
| Magnesio | 21.000 | mg |
| Zinco | 0.450 | mg |
| Rame | 0.061 | mg |
| Manganese | 0.194 | mg |
| Selenio | 1.600 | mg |
Calorie
| 35 | kcal |
Vitamine
| Vitamina B1 | 0.063 | mg |
| Vitamina B2 | 0.123 | mg |
| Vitamina B3 | 0.553 | mg |
| Vitamina B5 | 0.616 | mg |
| Vitamina B6 | 0.200 | mg |
| Vitamina C | 64.900 | mg |
| Vitamina E | 1.450 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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