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Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale
Valori nutrizionali per l'alimento
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Carboidrati | 4.98 | g |
| Proteine | 3.35 | g |
| Grassi | 0.42 | g |
| Fibre | 3.40 | g |
| Acqua | 90.40 | g |
Minerali
| Calcio | 152.00 | mg |
| Sodio | 15.00 | mg |
| Fosforo | 34.00 | mg |
| Potassio | 224.00 | mg |
| Ferro | 1.940 | mg |
| Magnesio | 26.000 | mg |
| Zinco | 0.410 | mg |
| Rame | 0.150 | mg |
| Manganese | 0.475 | mg |
| Selenio | 1.200 | mg |
Calorie
| 29 | kcal |
Vitamine
| Vitamina B1 | 0.054 | mg |
| Vitamina B2 | 0.074 | mg |
| Vitamina B3 | 0.468 | mg |
| Vitamina B5 | 0.069 | mg |
| Vitamina B6 | 0.067 | mg |
| Vitamina C | 21.800 | mg |
| Vitamina E | 2.660 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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