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Spinaci, surgelati, lessi
Valori nutrizionali per l'alimento
Spinaci, surgelati, lessi
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Carboidrati | 4.80 | g |
| Proteine | 4.01 | g |
| Grassi | 0.87 | g |
| Fibre | 3.70 | g |
| Acqua | 88.94 | g |
Minerali
| Calcio | 153.00 | mg |
| Sodio | 97.00 | mg |
| Fosforo | 50.00 | mg |
| Potassio | 302.00 | mg |
| Ferro | 1.960 | mg |
| Magnesio | 82.000 | mg |
| Zinco | 0.490 | mg |
| Rame | 0.161 | mg |
| Manganese | 0.717 | mg |
| Selenio | 5.500 | mg |
Calorie
| 34 | kcal |
Vitamine
| Vitamina B1 | 0.078 | mg |
| Vitamina B2 | 0.176 | mg |
| Vitamina B3 | 0.439 | mg |
| Vitamina B5 | 0.075 | mg |
| Vitamina B6 | 0.136 | mg |
| Vitamina C | 2.200 | mg |
| Vitamina E | 3.540 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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