Come prendersi cura della pelle in autunno

L’estate è finita e dopo le vacanze si ritorna alla vita di tutti i giorni. Anche la pelle, baciata a lungo dal sole e bagnata dalle onde salate del mare ritorna alla routine di sempre. L’abbronzatura, insieme al passaggio dalle temperature estive a quelle più fresche che caratterizzano l’autunno, rendono la pelle più secca e irritabile. Per questo è importante sapere come prendersi cura della pelle in autunno e come prevenire futuri fastidi.

Le cause più comuni (quelle non patologiche) che influenzano la pelle, rendendola irritabile e secca, sono di due tipi: interne ed esterne. Tra quelle interne ci sono l’alimentazione e l’idratazione. A queste due si aggiungono quelle esterne tra le quali: lo stress, lo smog delle città, il sudore, lo sfregamento, alcuni detersivi e cosmetici, l’esposizione alla salsedine e al sole e l’abbassamento delle temperature. Molte persone lamentano una sensibilità eccessiva al livello della cute al ritorno delle vacanze. Informarsi su come prendersi cura della pelle in autunno può fare la differenza tra una pelle sana e splendente e una sofferente.

I segni che la nostra pelle in autunno ha bisogno d’aiuto sono vari e, spesso, si manifestano in modo evidente. Il più comune è l’arrossamento ma possono comparire anche bruciori, ipersensibilità, secchezza, desquamazione, prurito, gonfiore, macchie, brufoli, bolle e, nei casi più gravi, vesciche.

Per combattere tutto questo, esistono rimedi sia medicinali sia rimedi naturali. Entrambi devono essere prescritti su consiglio del medico curante che ci potrà spiegare bene come prendersi cura della pelle in autunno. Le sostanze fitoterapiche più usate in questi casi sono l’Aloe Vera e l’olio essenziale di Borragine, quello di Rosa Mosqueta e il decotto di lattuga. Una cura con impacchi freddi applicati sulla zona interessata o bagni tiepidi alla farina d’avena può risolvere con successo alcuni fastidi. Anche l’assunzione di alimenti ricchi in vitamina E insieme a un’adeguata idratazione contribuiscono al benessere del nostro organismo e della nostra pelle.

In conclusione, oltre a nutrirci correttamente e ad usare alcuni rimedi che la natura mette a nostra disposizione, alla fine dell’estate è opportuno fare una visita dermatologica.