Talloni screpolati, cause e rimedi

I talloni screpolati sono un inestetismo ma soprattutto un segnale di disidratazione. Ecco perché accade e quali sono i rimedi.

I talloni screpolati sono un inestetismo molto diffuso e difficile da nascondere specie tra primavera ed estate quando, con il caldo, i piedi abbandonano le scarpe chiuse per venire allo scoperto.
La screpolatura è il sintomo visibile di una mancata idratazione che colpisce i talloni a tal punto da provocare nell’epidermide, la parte più esterna delle pelle, solchi più o meni profondi a seconda del grado di disidratazione.

Le cause dei talloni screpolati possono essere molte, la prima è una quantità di acqua insufficiente a idratare totalmente la pelle. Di conseguenza, l’epidermide del tallone appare poco elastica, ruvida, secca ed esposta al rischio di lesioni o altri disturbi più importanti.
La disidratazione può essere determinata da cause contingenti – il caldo estivo che fa evaporare i liquidi, lo sfregamento dei talloni contro le scarpe strette o di materiale scadente, la gravidanza – o da cattive abitudini come camminare sempre scalzi, indossare le infradito o calze di tessuto non traspirante, non usare creme idratanti e specifiche per i piedi e seguire una dieta povera di acqua.

Ci sono inoltre alcune malattie che predispongono alla disidratazione e favoriscono i talloni screpolati: eczemi, infezioni, piede d’atleta, diabete, obesità.

Rimedi ai talloni screpolati

La prima regola per prevenire i talloni screpolati è lavare ogni giorno i piedi con acqua tiepida in modo da eliminare dall’epidermide il sudore accumulato durante la giornata. A questo gesto d’igiene quotidiana segue l’applicazione di una crema idratante specifica per i piedi che nutre la pelle di tutta la pianta e specie del tallone.

Se la prevenzione non basta, per rendere liscia la pelle dei talloni si può fare una lavanda con acqua e bicarbonato e, quando l’epidermide dei talloni è diventata morbida, usare la pietra pomice per levigare i talloni ed eliminare le cellule morte; il trattamento si conclude con l’applicazione di una crema idratante.
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