Quanto fa male andare al lavoro e a scuola quando si è malati?

Le previsioni dell’Istituto Superiore di Sanità si stanno dimostrando valide: oltre 300mila persone sono a letto con l’influenza e un ulteriore boom arriverà con le feste di Natale, complici baci, abbracci e compresenza nello stesso luogo chiuso di più persone raffreddate o non perfettamente in salute.

Nonostante qualche linea di febbre e un forte raffreddore, la maggior parte delle persone non rinuncia ai propri impegni quotidiani, ma quanto fa male andare al lavoro e a scuola quando si è malati? Molto.

Presentarsi in ufficio e non saltare le lezioni scolastiche quando si ha febbre, raffreddore o altri disturbi di stagione, è un atteggiamento dettato dalla paura di essere giudicati male dal capo, dal timore di non vedersi riconosciuti i propri diritti previsti dalla malattia e dalla necessità di portare a termine dei compiti.

Sono tutte valide ragioni per rinunciare al letto, ma non sono affatto le risposte giuste contro l’influenza. Stare in casa, al caldo e riposare per tutto il tempo che il corpo lo richiede è il modo più efficace per curare la febbre e un brutto raffreddore.

Inoltre, andare in ufficio e a scuola quando si è malati fa male a se stessi e anche agli altri: virus e batteri responsabili dei malanni di stagione si diffondono velocemente fino a contagiare anche chi è in perfetta salute. Il risultato è raddoppiare il numero di colleghi di lavoro e di studio con l’influenza e creare un ambiente tutt’altro che salubre.

Se proprio non si può rinunciare a uscire di casa, è importante seguire alcune raccomandazioni:

– portare con sé tanti fazzoletti in modo da averne sempre uno a portata di mano ed evitare di dover coprire uno starnuto con la mano nuda;

– toccare le superfici e stringere le mani altrui il meno possibile;

– lavare le mani di frequente per eliminare il rischio di eventuali contagi in seguito a contatti rischiosi;

– usare i propri accessori e strumenti di studio e lavoro senza chiederli in prestito ad altre persone che potrebbero essere malate;

– rivolgersi al medico alla comparsa dei primi sintomi di influenza.