Home Comitato medico scientifico

Più informazione
più salute

SUGGERIMENTI Ricerca Nascondi suggerimenti
  • HOME
  • Blog
  • La zucca e le sue tante proprietà nutritive

Indietro

La zucca e le sue tante proprietà nutritive








vota


Tra gli alimenti principe della dieta autunnale un posto d’onore spetta alla zucca. Colorata, allegra e incontrastata protagonista delle prossime feste di Halloween, la zucca è un ortaggio ricco di proprietà nutritive preziose per la salute del nostro organismo.

Buona per dolci, primi o secondi piatti la zucca ha delle proprietà nutritive invidiabili. per 100 g contiene: fosforo 40,00 mg, vitamina A 599,00 mcg, vitamina C 9,00 mg preziosa contro il raffreddore, calcio 20,00 mg, mentre colesterolo e lipidi sono totalmente assenti.

La zucca è inoltre formata per il 94% da acqua – il che la rende un alimento perfetto in una dieta ipocalorica, e contiene un’alta percentuale di carotenoidi ideali sia per fissare l’abbronzatura che, soprattutto, per prevenire alcune forme tumorali.

Infine si riconoscono alla zucca qualità calmanti per chi soffre di problemi nervosi, proprietà digestive, rinfrescanti, lassative e diuretiche. Insomma, è un ortaggio dalle mille virtù che contribuiscono a preservare salute e benessere in autunno.

Per avere ulteriori consigli sul corretto regime alimentare, puoi seguire i consigli del nostro esperto Prof. Dr Giorgio Calabrese.


Chiedi un parere medico sul forum

Forum Scienza dell' alimentazione



Nessun commento inviato


Lascia un commento

Comment form Prima di commentare leggi le Avvertenze di rischio e delle Condizioni d'uso del sito, è necessario prenderne visione

 Con l'inserimento dei miei dati dichiaro di aver preso visione delle Avvertenze di Rischio  e del Trattamento dei dati.
*



Tutti i campi (*) sono richiesti




lascia la tua e-mail per ricevere aggiornamenti e notizie



Desidero ricevere comunicazioni promozionali e newsletter da parte di ABCsalute s.r.l. come specificato all' art.3b


   Iscriviti alla Newsletter   
Grazie per esserti registrato alla newsletter di ABCsalute.it

ABCsalute S.r.l. ora axélero S.p.A. Copyright 2009 - 2024 ©Tutti i diritti riservati - C.F./Partita IVA IT 07731860966
Sede Legale: via Cartesio, 2 20124 Milano - Cap. Soc. € 68.000,00 i.v - R.E.A. Milano n. 1978319 - N.Telefono +39 02 83623320 - info@axelero.it

Aggiornato al 05/11/2024 - Il sito si finanzia con gli abbonamenti dei medici inserzionisti e non riceve finanziamenti dalla pubblicità o dalla visualizzazione di contenuti commerciali.
Il contenuto editoriale del sito non è influenzato dalle fonti di finanziamento.