Settimana della dieta mediterranea: visite gratuite fino al 10 giugno

L’ordine nazionale dei medici biologi promuove la prima settimana della dieta mediterranea dal 6 al 10 giugno 2016.
Difronte alla diffusione delle diete fai-da-te per arrivare preparati alla prova costume, e dei regimi alimentari escludenti come quello fruttariano, vegetariano e vegano, i medici biologi-nutrizionisti sentono la necessità di sottolineare la ricchezza della dieta mediterranea, codificata da Ancel Keys nel 1946 e nel 2010 inserita dall’UNESCO nel patrimonio immateriale dell’umanità.

Equilibrata, completa, nutriente, sana: sono le quattro caratteristiche che rendono quella mediterranea la dieta perfetta per mangiare con gusto, restare in forma e prevenire malattie cardiovascolari e tumorali.
Le buone abitudini a tavola sono parte integrante di un corretto stile di vita: lo ribadiscono i nutrizionisti che dal 6 al 10 giugno, nel corso della settimana nazionale della dieta mediterranea, restano a disposizione di chi vorrà richiedere una consulenza individuale gratuita sul proprio regime alimentare, per introdurre nella dieta ciò che manca ed equilibrare la quantità degli alimenti in eccesso.
Per saperne di più, consulta e prenota la tua visita su Mangiare&Salute.

Oltre a richiedere un consiglio ai nostri medici nel Forum di nutrizione, su ABCsalute.it è possibile consultare la sezione dedicata all’alimentazione, ricca di ricette salutari e indicazioni nutrizionali.