Rigenerazione pelle in seguito a dermatofagia

: Buongiorno. Sono una ragazza di 26 anni che ahimè da quando ero piccola a periodi alterni nel corso dell'anno soffre di dermatofagia e più lievemente di onicofagia. Fondamentalmente non mangio tanto le unghie, cosa che accade ripeto raramente. Il mio disturbo maggiore è proprio la dermatofagia ma comunque in una forma particolare in quanto NON mangio le pellicine che vado a grattare. Semplicemente nei periodi di stress senza manco accorgermene mi ritrovo a grattarmi letteralmente le pellicine e cuticole senza poi andare proprio a mangiarle se non, come sopra, molto raramente insieme alle unghie. Ci sono periodi dell'anno in cui riesco a non farlo e a concentrarmi su altro ma poi ricomincio. Sto provando a recuperare mettendo dello smalto in modo da vedermi la mano sistemata e non farmi venire la "tentazione di rovinarla" non so se mi spiego..e mi tengo sempre accanto un qualcosa di antistress .. ma il mio problema ora riguarda la rigenerazione della pelle intorno. Io ho una pelle olivastra che si abbronza abbastanza velocemente. ma mi ritrovo ovviamente con la pelle intorno alle dita molto più chiara perchè andando perennemente a grattare o a mangiare non ho permesso alla pelle intorno alle dita di "invecchiare" insieme al resto della pelle della mano .. quindi la mia domanda è .. c'è un modo per velocizzare la rigenerazione della pelle? dopo quanto tempo riacquisto omogeneità nel colore della pelle? posso usare qualche crema colorata forse per omogeneizzare il colore della pelle? Mi ritrovo con la falangetta di un colore diverso rispetto a tutto il resto della mano !!! Grazie anticipatamente