Vitamina D bassa e posologia

Salve sono una donna di 35 anni, da qualche anno accuso sintomi come astenia, dolori articolari, stanchezza muscolare, non ho più forza, freddo, temperatura corporea a 35,sonnolenza diurna, cicli sballati, ansia e umore depresso. Un anno e mezzo fa ho controllato la tiroide riscontrando solo gli anti TPO alti, sia l'endocrinologo che altri medici mi hanno detto che la tiroide era solo un po' arrossata e che non c'erano problemi. Circa 3 settimane fa, facendo ricerche su questi sintomi, ho deciso di misurare la vitamina D, ed è a 12.8. Il mio medico mi ha dato 30 gocce di Didrogyl a settimana, ma consultando le linee guida ho letto che ci vogliono 5000 Ui al giorno per poter far rientrare la vitamina D nei range quindi io ho assunto 25 gocce di didrogyl al giorno per due settimane. Ora vorrei sapere se posso continuare a prendere 25000 di dibase a settimana o sospendere la cura. Non mi rivolgo al medico curante perchè di vitamina D ne capisce bene poco visto che ha la convinzione che non si può prescrivere agli uomini ma solo alle donne ( e ho detto tutto). Grazie

Grazie Dottore . Io ho misurato la per la prima volta la vitamina D 3 settimane fa, riscontrando 12.8, ho preso per 12 giorni 25 gocce di Didrogyl al giorno. Quindi lei mi conisglia di continuare con 5000 di Ui al giorno o non assumere più vitamina D? per il Tsh, va bene misurare solo questo valore o anche ft3 e ft4? Comunque grazie di cuore