corretto uso pillola

Salve, è la prima volta che prendo la pillola. Dal lato mestruale mi sento sicura e tranquilla, però siccome la userò anche come contraccettivo vorrei dei chiarimenti. Mi è stata prescritta la Sibilla, la ginecologa mi ha detto che già dopo la prima compressa si era protetti, e anche sul bugiardino stava scritto così, a patto che si prendesse la prima pillola il primo giorno di ciclo. Io ho fatto così, ma da "profana" avendo una relazione fissa con una persona non vorrei incappare in incidenti di percorso. Premettendo che non ho mai avuto flusso abbondante il primo giorno, lunedì ogni volta che andavo in bagno la carta mi si macchiava di sangue rosso vivo e intorno alle 20 ho avuto le prime perdite più consistenti sempre rosso vivo, sufficienti al punto che ho dovuto usare un assorbente. Così la sera stessa dopo cena ho preso la prima pillola. Dal giorno dopo il flusso è continuato e più abbondante ancora (come mi succede di solito). Ho fatto nel modo giusto o mi conviene aspettare almeno 7 giorni prima di un rapporto non protetto?