variazioni ciclo mestruale

Buongiorno, vorrei chiederLe dei chiarimenti riguardo a delle alterazioni che ho notato nel mio ciclo mestruale. Ho 35 anni e non ho ancora figli, negli ultimi 9/10 mesi mi è successo di avere alcuni cicli brevi (24/26gg) non consecutivi tra loro, ho poi notato che in generale i dolori nei giorni del ciclo sono notevolmente diminuiti e le perdite sono inizialmente lente e poi abbondanti per mezza giornata (2°/3° giorno) con frustoli e poi vanno diminuendo, per una durata complessiva di 3/4gg. Nel complesso la quantità di sangue perso mi sembra rimasta costante rispetto al passato, tranne per i cicli di 24/26 gg che mi è sembrata un po inferiore. Ho notato anche che inizio ad accusare stanchezza e crampi già 7/10 gg prima del mestruo. Mi sono sottoposta ad una visita con ecografia e pap-test ed è risultato tutto nella norma.
Vorrei capire se questi cambiamenti possono essere considerati fisiologici, se possono essere sintomo di una menopausa precoce (ho il precedente familiare di mia madre), se devo fare degli esami per verificare i livelli ormonali, se possono essere invece legati allo stress (molto) o ad un cambiamento di stile alimentare ( ho sostituito il latte vaccino con quello di soia e fatto dei cicli di integratori di sali e vitamine). Assumo anche Fluoxetina 20mg mezza compressa al di per tenere a bada l'ansia.
Grazie