Ernia cervicale e protusioni

Salve ,
sono un uomo di 32 anni sempre stato in ottima salute, nel febbraio si quest'anno a seguito di diverse sedute in palestra ho iniziato ad accusare dei dolori al trapezio DX ed al deltoide Dx che con il tempo si sono estese sottoforma di scosse a tutto il braccio dx sin alla punta dell'indice e del pollice( le altre dita non ne hanno risentito).
Dopo un paio di mesi già mi sentivo meglio ed ho ripreso gli allenamenti in palestra ricadendo nello stesso problema.
Su consiglio del mio ortopedico ho interrotto gli allenamenti (lui diceva che avevo il romboide contratto)ed il dolore se ne è andato, ho comunque voluto proseguire le indagini su questo mio problema ed ho fatto una risonanza magnetica la quale ha dato il seguente esito che mi ha lasciato senza parole:

Metameri ossei esaminati in asse.
Diametri del canale spinale nei limiti della norma.
Minimamente protuso in sede mediana il disco intersomatico C3-C4.
A C4-C5 protusione discale paramediana sinistra impronta lievemente il corrispondente versante dell'involucro meningeo.
A C5-C6 voluminosa ernia discale paramediana pre-foraminale destra impegna l'imbocco del forame di cognugazione corrispondente determinando conflitto disco-radicolare con la radice nervosa C6 destra.
Normocontenuti i restanti dischi intersomatici esaminati.
Non alterazioni di segnale s csrico del midollo cervicale.

posso risolvere questi miei problemi con farmaci o fisioterapia o è necessario un intervento di chirurgia o di micro chirurgia(discolisi..endoscopia discale..etc..)

grazie in anticipo per il vostro parere.
Angelo