Artrodesi piede, domanda post intervento per riabilitazione

Sono stato operato a fine gennaio a un piede in artrodesi della sottoastragalica sexondo grice.
Ho avuto 40 gg di gesso senza carico più altri 30 gg di gesso con carico parziale.
Da una settimana ho un tutore walker per camminare. Mi è stato detto per 2 settimane con stampella e poi solo con tutore.
Dopo 1 settimana in cui cammino con 1 stampella il dolore è abbastanza forte soprattutto alla caviglia. La caviglia è quasi bloccata, muovo poco solo avanti e indietro.
Ho prenotato idrokinesiterapia ma devo attendere disponibilità.
Nel frattempo faccio una mezzora di cyclette senza tutore e cammino con tutore e stampella anche se non credo di caricare così tanto da poterla abbandonare tra una settimana.
Inoltre da seduto, con piede in scarico, cerco di muoverlo avanti e indietro aiutandomi un po' con l'altro piede (tipo stretching ).
È normale che il piede è ancora gonfio? Verso sera, dopo che ho camminato lo è di più soprattutto nella zona attorno alla caviglia.
Inoltre se non tengo l'arto in scarico diventa subito rosso scuro. Mi hanno fatto sospendere le inieziono di eparina.
Il mio ortopedico mi ha dato una pomata reumadep e sono in attesa di una visita da lui.
Volevo solo sapere per questa cosa del gonfiore e del rossore. Pensavo eventualmente a ghiaccio o cose così ma non voglio prendere iniziative. La visita è tra 8 giorni e nel frattempo cerco di arrangiarmi come posso.
Grazie

Ciao anch'io ho fatto il tuo stesso intervento e ho tolto il tutore da 2 mesi ma ancora mi fa molto male. Volevo sapere a te come va?

Eh l'ho scritto sopra come va....sono nrlla fase tutore. Tra l'altro andando dal mio ortopedico mi ha detto che la lastra mostra segni di algodistrofia ed è x quello che mi fa più male. Ovviamente al controllo dopo la rimozione del gesso nessuno ne aveva fatta parola.
Ora mi ha detto di continuare a caricare, di fare magnetoterapia, idrokinesiterapia, esercizi con elastici x la caviglia e elettrostimolazione x la miscolatura.
Mi preoccupa l'algodistrofia ma non l'ho visto troppo preoccupato per cui cerco di farmi forza

La ringrazio moltissimo per il consiglio. Nel frattempo ho rivisto il chirurgo che mi ha operato e mi ha prescritto idrokinesiterapia e elettroterapia. La notte 6 ore di magnetoterapia oltre a integratori/farmaci per il calcio.
2 ore di imlacco con una crema a base di argilla per sfiammare.
Cerco inoltre di fare 30 min al giorno di cyclette e sto caricando quasi al 100% con tutore.
Quando mi alzo la mattina il ginfiore è molto ridotto e aumente verso sera per via degli sforzi sul carico che metto.

Ciao, io ho fatto una duplice artrodesi il 15 maggio 2017 al Gaetano Pini di Milano, ho portato 3 mesi il tutore walker di cui i primi 2 mesi senza appoggiare il piede e il terzo mese caricando piano piano, lunedì 14 agosto sono stato dal mio ortopedico che mi ha fatto togliere il tutore e mi ha detto di utilizzare ancora per 4/5 giorni le stampelle caricando e poi eliminarle e iniziare a camminare. Comunque il dolore ce l'ho anch'io e abbastanza importante però mi ha detto che è una cosa normale visto che ho il blocco totale della caviglia (muovo solamente il piede su e giù no a destra e sinistra) non ho da fare alcuna fisioterapia. La miglior ginnastica è camminare camminare camminare. Come sta andando a te ora che sono passati alcuni mesi? Dimenticavo, devo portare per 1 mese tutto il giorno tranne la notte la calza elastica per evitare il gonfiore della caviglia.

Salve anche io sono stato operato di artodesi sottoastragalica alla caviglia sx, volevo chiedere se posso guidare la macchina premendo la frizione oppure devo acquistare una macchina con il cambio automatico, mi sono operato il 28 agosto, adesso ho ancora il gesso da carico

e la stessa domanda che mi sto facendo anche io, sono stato operato il 25 gennaio 2018, una artrodesi caviglia sx il medico mi ha prescritto 6 settimane senza carico poi non so cosa devo fare dopo, solo spero che non sia molto doloroso perché già sto dietro a questo piede da 20 mesi....

Salve
Vi consiglio di provare una magnetoterapia ad alta frequenza con uno sweep da 0 a 20.000hz.Da usare tutte le notti per 2 mesi.Se siete interessati vi dò il numero di Un amico che le produce.Le pagate molto meno che noleggiarle.