Consiglio ginocchiera per Condropatia fem-rot

Salve,
vi riporto la diagnosi a seguito della RMN al mio ginocchio destro:

"Quota di versamento articolare con impegno reattivo dei recessi sovrarotulei".
Moderata condropatia femoro-rotulea e note di condropatia anche in sede di carico femoro-tibiale interna".

Pratico tennis a livello non agonistico e provo dolore al ginocchio (non particolarmente intenso a dire il vero) superata circa l'ora di gioco.
Il mio ortopedico mi ha consigliato molto stretching e allungamenti prima dello sport e applicazione regolare di ghiaccio per l'infiammazione.

Sono andato al negozio di ortopedia per chiedere di una ginocchiera ma mi hanno detto giustamente che devo specificare esattamente di quale tipo.

A questo proposito mi servirebbe il consiglio di un esperto.
Quale tipo di ginocchiera potrei utilizzare quindi per il mio problema al ginocchio?

Grazie in anticipo

Federico