DISTORSIONE CAVIGLIA

Salve, cari dottori!
3 mesi fa ho preso "una storta" RX nessuna frattura, un po di gonfiore ho messo una cavigliera e in meno di 2 settimane mi ero ripreso al 100% (almeno credo). dopo un mese ho preso un altra "storta" stavolta molto piu seria. Ho fatto i raggi, nessuna frattura. Dopo una settimana ho fatto la RMN: " Area di sofferenza condro-subcondrale del versante mediale dello scafoide tarsale con alterazione del segnale
endomidollare sottostante e viciniore, compatibile con edema intrasponsioso. Non versamento endo-articolare. Soffusione e imbizione delle parti molli superficiali sul versante periarticolare laterale. Non lesioni dei tendini flessori ed estensori. Non lesioni del tendine di Achille. Non alterazioni della fascia plantare."
Nonostante passate 5 settimane con integratori anti edema, tauxib 90 per 1 settimana, relativo riposo a scarico e ghiaccio ogni tanto e tutor stabilizzante solo di giorno, non ho avuto grandi miglioramenti a parte il fatto che posso relativamente muovere il piede ma provando a caricare fa male ed è sempre gonfio sopratutto quando sto in piedi (piede :D ). ho fatto anche per 10 giorni laser, ultrasuoni e magneto ma niente... Ho fatto la RMN, ho le immagini ma il referto mi arriverà tra 3 giorni. Non so piu cosa fare. Temo una microfrattura del astragalo spesso difficile da diagnosticare oppure una algoneurodistrofia . Cosa mi consigliate?