ERNIA DORSALE

Buonasera a tutti, ieri ho ritirato la risonanza magnetica :( fatta su consiglio del medico di famiglia a seguito di fenomeni ripetuti di intorpidimento e forte dolore al braccio DX, la risonanza l'ho fatta sul tratto cervicale e dorsale e la diagnosi è:
L'esame è stato eseguito impiegando tomogrammi sagittali con immagini pesate in T1 -T2, assiali con immagini D2 pesate. Presenza di lievi fenomeni spondolosici con scomparsa della fisiologica curvatura e tendenza, in clinostatismo alla inversione con fulcro C3-C4.
A livello C4-C5 è presente un piccolo frammento di ernia discale mediana lievemente estesa verso il basso in sede sottolegamentosa, allo stesso livello si osserva una marcata protusione discale localizzata in sede preforaminale dx.
A livello C5-C6 si segnala ulteriore marcata e focale protusione discale mediana.
Protusione concentrica C6-C7.
Normale ampiezza del canale vertebrale. Non aree di altro segnale nel contesto del midollo cervicale.
A livello del tratto dorsale si documenta la presenza di una voluminosa ernia discale mediana D7-D8 che comprime lo spazio subraracnoideo premidollare. Focale protusione discale preformianale destra D6-D7. Ulteriori protusioni discali si osservano a livello D8-D9 in sede paramediana e laterale destra, D11-D12 in sede paramediana sinistra e a livello L1-L2 mediana.
Normale ampiezza del canale vertebrale. Non aree di alterato segnale nel contesto del midollo spinale.

Sono una persona abbastanza attiva, lavoro come agente di commercio e quindi viaggio molte ore in macchina, sono un ballerino di tango e talvolta faccio windsurf o jogging. Sono un fumatore e sono circa 8 le sigarette che fumo al giorno da 10 anni a questa parte. Questa estate ho fatto un trasloco e da quel momento in poi sono comparsi i fenomeni dolorosi al braccio che mi hanno mosso alla ricerca della causa, prima avevo gia dei dolori sparsi al piede (sotto la pianta) e quando camminavo a lungo forti dolori alle scapole. Da un paio di mesi, a seguito di una terapia a base di antinfiammatori e antidolorifici, il dolore al braccio e quasi scomparso ma quando faccio degli sforzi, anche se non esagerati come durante il trasloco, torna anche se non con la stessa intesità di questa estate. Dato che quello che ho letto a me pare abbastanza preouccupante :shock: , secondo il vostro parere che possibilità ho di continuare le attività che faccio senza causare ulteriori problemi alla schiena? che terapie fare eventualmente per stare meglio. Grazie