esito risonanza magnetica ginocchio sinistro

Buongiorno, ho appena ritirato l'esito della risonanza magnetica effettuata la settimana scorsa, riguardante il mio ginocchio sx. Ecco cosa riporta il referto che mi hanno consegnato:

-Non si apprezzano rime di frattura affioranti in superficie a carico del menisco mediale.
-Fenomeni di slaminamento-fissurazione interessano il corno del menisco laterale.
-Non alterazioni di rilievo a carico dei legamenti crociati e dei collaterali.
-Lievissimo versamento articolare cui si associa distensione della guaina del tendine popliteo.
-Iniziale entesopatia inserzionale del tendine rotuleo a sede prossimale.
-Non evidenti lesioni osteocondrali sia a sede femoro-tibiale sia a sede femoro-rotulea.

So benissimo che devo portare questo referto ad un ortopedico, ma siccome momentaneamente mi trovo fuori sede, volevo anticipate delle informazioni. Siccome gioco a pallone e vado in bicicletta, vorrei sapere se posso continuare a fare questi sport e a cosa potrei andare incontro.

vi ringrazio e spero di ricevere qualche risposta.