Esito RM cavilgia dx post distorsione

Salve, vorrei capire meglio cosa significa questo risultato della RM eseguita sulla caviglia DX dopo 20 gg da un trauma distorsivo subito giocando a calcetto, ho fatto 10gg di stivaletto gessato e 10gg di tutore walker.

esito risonanza:
Segni di tenosinovite del td, tibiale posteriore e flessore lungo delle dita. Aspetto disomogeneo iperintenso del lg.tibioastragalico profondo. Piccole aree di edema della spongiosa in prossimità del malleolo tibiale ed astragalo di natura algodistrofica post traumatica. Non si osservano alterazioni a carico delle restanti strutture tendineo-legamentose. Normale ampiezza del canale anterolaterale. Edema dei tessuti molli profondi in sede perimalleolare tibiale, falda di versamento tibio astragalica e retroastragalica.

Vorrei capire quali sono i tempi di recupero per tornare a muovermi con normalità.