frattura bimalleolare caviglia sinistra

Salve,
il 25 aprile 2014 ho avutao una stupida caduta che però mi ha causato una frattura bimalleolare alla caviglia sinistra. sono stata operata e mi hanno inserito internamente una vite ed esternamente filo di kirschner. ingessata e dopo piu di un mese mi hanno tolto il fili di k e poi sono stata ingessata per altri 15 giorni circa. dopodichè ho fatto fisioterapia per piu di due mesi. ma nonostante la bravura dei fisioterapisti, la caviglia ha poca mobilità ed è quasi sempre gonfia. nel maggio del 2015 ho rimosso la vite pensando ke le cose andassero meglio, ma è cambiato poco. ho ancora dolori, la caviglia ha sempre poca mobilità sia nella rotazione che nel piegarsi. ho fatto prima una risonanza e poi una tac. Di seguito vi scrivo gli esiti della tac:

Non evidenti fratture in fase recente.
pregressa frattura del terzo distale epifisario del perone,dell'epifisi distale e malleolare mediale della tibia ormai consolidata. sono presenti gli esiti con modificazioni degenerative dell' articolazione tibio- tarsica, alterati rapporti articolari sul versante del recesso mediale ed inferiore tra tibia e perone, deformazione del terzo distale del perone ed alterazioni del LLE verosimile espressione di esiti.

in breve cosa vuol dire e cosa posso fare per migliorare la mia situzione ( sempre se si può).

grazie