frattura femore complicanze

Salve a tutti...
mi chiamo Paolo e ho 30 anni , 7 anni fa ho subito un incidente automobilistico che mi ha causato una frattura multipla del condilo femorale.
Da premttere che è stato un incidente che mi ha portato non solo questa frattura ma anche altre complicanze tra cui splenectomia perforazione dei polmoni ecc...
Ad oggi posso dire che godo di una buona salute anche se lo strascico che mi piu mi da fastidio è l'angolo di flessione della mia gamba che ahime si è bloccato piu o meno a 100 gradi. I medici mi dissero che la mia flessione bloccata era dovuta alla lunga permaneza in rianimazione che aveva causato l'attaccamento del quadricipite femorale all'osso.
VOLEVO SAPERE SE QUALCUNO SI TROVA NELLA MIA STESSA SITUAZIONE E SE QUALCUNO HA QUALCHE SOLUZIONE DA PROPORRE!
PS: ho un buon tono muscorale visto che faccio una buona attivita fisica (piscina)