ginocchio anatomia

Salve ,un mese fa giocando a calcio ho avuto una distorsione al ginocchio , ho sentito crac e sono caduto a terra ... sono andato all ospedale e mi hanno fatto i raggi e hanno visto che di rotto non c'era niente . mi hanno consigliato la risonanza ... L esito della risonanza e stato questo : interessamento distruttivo di alto grado del LCA che al tetto si presenta slargato e con intensità di segnale marcatamente disomogenea.al terzo medio il legamento appare assogliato con perdita di un parziale contingente di fibre, sono stato dal ortopedico dell ospedale che dopo i vari test mi ha consigliato di fare fisioterapia e rinforzo muscolare .. ora la mia domanda è che cosa devo fare in queste situazione ? Fare fisioterapia per poi operarmi ? Il ginocchio lo sento diverso al momento fa rumore ma non ho dolore