lombalgìa e ernia discale.

Salve...
Ernie e discopatie lombari sono comunissime e di norma si ci convive. L' intervento chirurgico,dato che comporta sempre dei rischi, si esegue in presenza di deficit sensitivi e/o motori importanti. Io le consiglio di affidarsi ad un bravo Chinesiologo o ad un terapista per effettuare della sedute di ginnastica POSTURALE.
Per la lombalgia dovuta ad ernie o protrusioni sono efficaci:
- le posture in decubito prono (a pancia in giù) elaborate da mackenzi;
- gli esercizi di decompressione effettuati alla sbarra ;
- l'utilizzo della panca ad inversione (Apollo gravitazionale);
- gli esercizi di stabilizzazione della postura (di norma si effettuano in quadrupedia).

Per quanto riguarda il quesito dell' attività lavorativa, non tutti i dati che mi servono per esprimere una parere.
Spero di esserle stata d'aiuto, per ulteriori delucidazioni mi contatti via mail.

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