Scapola Sinistra

Salve a tutti,ai primi di agosto in un parco acquatico ho preso una ginocchiata alla scapola sinistra più o meno forte da un mio amico,lì per lì sentivo dolore ma il giorno dopo niente..sono stato fermo un mese senza mai muoverla ( non avevo dolore ) ma notavo che era un può in fuori rispetto all'altra..gonfia..ritorno il 15 settembre a nuoto agonistico e sento che i muscoli che si contraggono come se stringessero, e dopo l'allenamento avevo molto dolore e sembrava più gonfia. Da lì ho smesso nuoto e ho cominciato tra visite mediche,ecografie raggi e risonanze e ortopedici. Niente di niente,tutto negativo,dicono che è un post Trauma,chi dice che è un'ematoma sotto l'osso e ci posso volere 8 mesi per riassorbirsi e che non devo fare attività fisica.. ho fatto anche trattamenti con antidolorifici ghiaccio cerotti per tre settimane ma cambiava molto poco,mi dà fastidio quando tengo il braccio alzato per minuti e quando lo ruoto senzo che c'è quel malloppo sulla scapola,non sò che fare e non ce la faccio più, chiedo gentilmente il vostro aiuto.