spalla dolorosa

Buongiorno, sono circa due settimane che ho un dolore alla spalla destra, piu' precisamente non è un dolore fisso ma che si manifesta solo nell'effettuare alcuni movimenti tipo il toccare con il palmo della mano destra l'altra spalla, quando faccio movimenti di estensione e quando sto seduto alla scrivania e tengo puntellato il gomito sul ripiano. Ho 40 anni e faccio sport da una vita, sia pesi che corsa, calcio ecc. Ho provato per i primi 3/4 giorni a prendere un brufen due volte a l giorno ma senza esito, poi ho applicato dei cerotti per 6 giorni ma niente. Sono da circa 10 giorni i riposo assoluto ma avverto sempre il dolore. Circa 10 giorni fa sono caduto giocando a calcio sbattendo il gomito per terra che ancora oggi mi fa male e non saprei se le due cose sono collegate. Attendo un vostro consiglio. Buona giornata