esposizione amianto

Buongiorno,
scrivo per avere rassicurazioni, sperando sia possibile, su una questione che mi ossessiona letteralmente! Sono una ragazza di 29 anni. Sono in gravidanza e probabilmente questo stato alimenta la mia ansia. (Sono un po' ipocondriaca). Ho letto di tutto e di più su internet ma non so più a cosa credere e vorrei una risposta certa una volta per tutte da un esperto.
Per pochi anni, ora non ricordo proprio quanto, i miei cani sono stati in una gabbia abbastanza spaziosa con una copertura di amianto a mio parere in buono stato. Ad un certo punto si è rotto un frammento di una ventina di centimetri ed è caduto a terra. Io ad un certo punto mi accorsi di questo frammento e quando entravo e uscivo dalla gabbia stavo sempre attenta a non calpestarla finché non ho deciso di metterci un secchio sopra per evitare dispersioni. Poi mi sono ricordata che sopra a quella tettoia, e vicino alla spaccatura da cui si era staccato il frammento, appoggiavo la ciotola del cibo dei cani e forse (sono ricordi confusi ormai) appoggiavo anche un mestolo che poi utilizzavo per dargli da mangiare. Ad un certo punto (nel 2014) ho obbligato i miei genitori a far rimuovere le lastre da una ditta specializzata...Ora il mio terrore è che possa essere stata danneggiata irrimediabilmente... Ricordo anche che da piccola in una occasione salii su quella tettoia (che ai tempi non presentava nessun danno) portandoci delle assi di legno, con l'intento di costruirmi una casa, che poi ovviamente non riuscii nemmeno ad iniziare... Ora mi stanno venendo in mente oltre a questi due episodi, tutta un'altra serie di situazioni in cui sarei potuta entrare in contatto con l'eternit, dato anche che ho vissuto la maggior parte della mia vita in una zona rurale con presenza di tettoie in amianto...
Questi due episodi dovrebbero farmi preoccupare? perchè io non ci dormo più la notte!
Grazie in anticipo...