Metereopatia

Gentile signora,
esistono probabili collegamenti tra le condizioni atmosferiche e il nostro umore. In generale è esperienza comune che il bel tempo induce ad un migliore stato psico-fisico. Tuttavia va ricordato che esiste una capacità di autoregolarci indipendentemente dallo stato atmosferico. Probabilmente ci sono motivi più profondi che la portano ad essere così sensibile alle condizioni atmosferiche. Potrebbe chiedersi cosa, oltre al tempo, la fa stare bene e cosa la fa stare meno bene, se ci sono stati eventi vicini o lontani che l'hanno segnata in modo profondo e dai quali non si è affrancata.

Auguri per la sua ricerca.

Dott. Sergio Sabatini
Psicologo-Psicoterapeuta
Genova

Gentile Samantha,
il legame tra le condizioni meteorologiche e lo stato di umore può essere in parte connesso alla maggiore durata del buio durante le giornate invernali, che rallenta l’orologio biologico regolatore degli ormoni, del sonno e del tono dell'umore, ed in parte al fatto che la luce influenza la produzione di serotonina, sostanza implicata nella regolazione del tono dell'umore.
È importante cogliere comunque i segnali che il suo corpo le sta inviando, i quali possono essere avere molteplici significati in relazione al suo stile di vita, le sue relazioni, il suo lavoro e il vissuto rispetto a eventi e richieste dell’ambiente esterno.
Può cominciare a porsi delle domande al riguardo, e prendere magari in considerazione l’idea di un percorso terapeutico che possa aiutarla in questa sua ricerca e nello scioglimento dei sintomi e di eventuali blocchi sottostanti.
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Cordialmente
Ornella Convertino

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Dott.ssa Ornella Convertino
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