paura dei cambiamenti

sono una ragazza di 34 anni e lavoro da 15 come segretaria, ogni giorno dico di voler cambiare lavoro perchè troppo stressante , il mio sogno sarebbe un lavoro indipendente che mi permetta di avere più tempo da dedicare alla mia vita ma ho paura che non riesca atrovare altro e che avrei gli stesi problemi anche con un altro lavoro perchè sono io troppo debole ed emotiva.
Cosa devo fare?

E' difficile provare a dare una risposta ad una domanda così importante rispetto al futuro con così pochi dati... e poi in fondo penso che 100 persone diverse ti darebbero 100 risposte diverse perché ti darebbero quella che è la loro risposta, e non la tua personale e unica. E secondo me è importante che questa risposta tua e unica la trovi proprio tu, partendo da una riflessione sulle tue risorse, sui tuoi punti deboli, facendo un bilancio accurato della tua situazione attuale e confrontandolo poi con una possibile scelta alternativa che presuppone vantaggi e svantaggi.

Ora tu mi dirai che se fossi in grado di farlo da sola ovviamente non avresti chiesto aiuto in questo forum...
certo mi rendo conto che è più semplice basarsi su un'indicazione data dall'esterno, perché questo ci toglie un po' di responsabilità... "se poi va male non l'avevo deciso io", però per una scelta così fondamentale per il futuro è troppo importante per essere afrontata in modo passivo, quindi il mio consiglio e di riflettere su cosa significhi per te la parola Cambiamento, se ti spaventano, se di solito tendi ad essere passiva e accettare le decisioni degli altri, in che senso ti definisci debole, ecc...

Paola Abrate
Psicologa Psicoterapeuta
Brandizzo (Torino)
Web: http://www.cliccapsicologo.it