mani e piedi freddi

Salve avrei un problema da esporre che ho sempre avuto ma che con l'andare del tempo sta diventando invalidante. Premetto che faccio un lavoro che mi fa stare a lungo immobile, di essere una fumatrice e che il mio problema lo aveva anche mia nonna fino a tarda età. Sin dall'età dei 16 17 anni soffro di mani e piedi freddi. Per combattere questo fenomeno da ragazzina usavo la borsa calda che nn risolveva il problema anzi lo aggravava facendo comparire i geloni. Ora il fenomeno si è trasformato le dita delle mani a volte diventano cianotiche e la circolazione riprende solo dopo aver messo le stesse sotto l'acqua calda. Ultimamente la mano destra è piena di geloni. Il fenomeno è diventato invalidante perché le mani e piedi freddi mi fanno avvertire freddo in tutto il corpo impedendomi di lavorare con serenità. Vorrei sapere quali rimedi adottare o esami fare per risolvere questa mia patologia grazie