bevanda sostitutiva del caffè?

Salve, ci sono diverse bevande che potrebbero sostituire il caffè perchè ottimi energizzanti ma ognuno di questi agisce inevitabilmente sul sistema nervoso incrementando il rilascio di sostanze eccitanti con conseguente sensazione di iper vitalità e vigore. Le sostanze "messe sotto accusa" sono la caffeina e la taurina, contenute, in concentrazioni differenti, in tutti gli "energy drink". Ci sono però sostanze ad azione non solo energizzante ma anche tonica, rivitalizzante ed immunostimolante e tra queste gli erboristi annoverano il ginseng. Possiede numerose proprietà benefiche ma stia attento a non consumarne troppo.

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Dott.ssa Mariangela Fiore

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