Il carbone vegetale

Sono una ragazza di 22 anni, ho sempre avuto problemi di stitichezza, non sono grassa, né anoressica, mi piace mangiare, ma ho problemi con pasta, pane e derivati; prima utilizzavo lassativi ma questi, a lungo andare,procurano seri danni all’intestino così da alcuni mesi, su consiglio di una amica, sto usando il carbone vegetale,.Sembra innocuo, me lo ha anche ribadito il farmacista, io ormai non posso più farne a meno e non vorrei che anche questo, primo o dopo, mi procurasse effetti non desiderati o collaterali. Cosa ne pensa del carbone vegetale? E’ giusto assumerne 3 pastiglie dopo i pasti tutti i giorni ? La ringrazio. Una studentessa.