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Dieta, un farmaco senza esserlo

La dieta è equilibrio. Fare la dieta significa dare ordine e riequilibrare il proprio organismo in base alle esigenze che uno ha. Mi spiego: se sono con 20 chili…
Mense scolastiche: è prevista la presenza di una dietista o di un dietologo

Cosa succede nelle mense scolastiche. Devo dire che nelle mense scolastiche questo avveniva qualche anno fa, anche se la domanda è pertinente perché…
Mangiare a scuola è ormai comune a tutti i bambini.

Mangiare a scuola e mangiare a casa. Nelle scuole si sta creando molta sensibilità nei confronti di come bisogna mangiare perché una volta, fino a 20 anni…
Disordine alimentare, problema psicologico

Disordine alimentare. Disordine alimentare significa che un giorno una bella donna o un bell'uomo vedono in televisione una mannequin o un modello e dicono “ma…
Dieta iperproteica, dieta a rischio

La dieta iperproteica non deve essere seguita. Non deve neanche iniziare e vi spiego anche il perché! Quando noi pensiamo alla nostra macchina abbiamo detto che…
Dieta dissociata, dieta dimagrante assurda

Dire dissociato a una persona significa che quella persona dice una cosa e ne fa un'altra. Dire che una dieta è dissociata è la stessa cosa. Noi…
Merenda del bambino: cereali e succhi di frutta

La merenda del bambino. La merenda ideale per un bambino deve essere sempre ricca di frutta - o di sostanze che derivano dalla frutta, come ad esempio i succhi di frutta…
Che cosa ne pensa del test di Brakman?

Penso che sia una provocazione. Il test di Brakman è uno di quei testi che noi leggiamo su internet e che neanche noi che siamo gli addetti al lavoro utilizziamo.…
Zuccheri giornalieri: 1200 calorie su 2000 totali.

La quantità massima di zuccheri. La quantità massima di zuccheri quotidiani deve corrispondere al 60% delle calorie totali, per cui se io mangio 2000…
Disturbi intestinali e dermatiti talvolta sono collegati.

Disturbi intestinali e dermatiti sono collegati. In taluni casi sono collegati perché mancano alcuni acidi grassi, soprattutto i grassi essenziali - come anche…