Infezioni cutanee in palestra: attenzione ai pericoli per la pelle

Ora che l’attività sportiva è ripresa a pieno ritmo e tutti sono tornati ad allenarsi, oltre a tenersi in forma bisogna anche mantenere alla larga le infezioni in palestra.

I dermatologi concordano con il dire che le infezioni della pelle si presentano soprattutto in questo periodo, quando la ripresa dell’attività fisica espone la cute a molti potenziali pericoli.

Le più diffuse infezioni in palestra sono:

• verruche
• micosi
• follicolite

A questi si aggiungono altri disturbi, come l’irritazione cutanea a causa di depilazioni frequenti, o l’indebolimento del cuoio capelluto stressato sia dal cambio di stagione che provoca la caduta dei capelli, sia da ripetuti shampoo.
Sotto accusa, però, non sono solo i comportamenti del singolo ma anche la pulizia della palestra: le attrezzature dell’area fitness e le docce della piscina, per esempio, sono un ricettacolo di funghi e batteri che si trasmettono facilmente da una persona all’altra.

Per evitare di contrarre le infezioni cutanee in palestra è necessario adottare le dovute precauzioni:

• indossare le ciabatte: si evita il contatto con superfici bagnate o ricche di funghi e batteri che provocano la micosi. In caso di infezioni e ferite, bisogna isolarle con apposite fasciature e garze;
• asciugarsi per bene: i funghi attecchiscono negli ambienti umidi, per questo è indispensabile asciugare con cura la pelle, soprattutto quella delle dita dei piedi;
• indossare abiti di cotone: a differenza del tessuto sintetico, il cotone lascia traspirare la pelle;
• riporre nelle buste gli indumenti bagnati di sudore: si evita così di diffondere i germi nella sacca da palestra.

Fare sport e mantenersi in forma con una costante attività fisica è salutare solo se associato a buone abitudini e attenzioni che evitano di contrarre le tipiche infezioni cutanee da palestra.
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Dr Claudio Comacchi
Dr Giuseppe Maria Izzo
Centro medico Tiziano