HOME
Blog
Fitness, i consigli del personal trainer

Fitness, i consigli del personal trainer

di Maria Grazia Piemontese in Bellezza e benessere · 18 novembre 2013 alle 12:40 pm · Nessun Commento

Tags: esercizi fitness, sport e fitness

Bellezza e benessere

Personal trainer Andrea Frisina

Il personal trainer Andrea Frisina durante un allenamento

vota

Sul nostro blog, oggi inauguriamo una sezione dedicata al fitness. Ogni lunedì pubblicheremo un editoriale ricco di consigli, informazioni ed esercizi utili per allenare il corpo e restare sempre in forma.

I contenuti dei post che leggerete nella nuova rubrica fitness sono suggeriti e curati dal personal trainer Andrea Frisina, un professionista appassionato che ha conseguito la certificazione nel 2011 con la Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica.

Non ci resta che augurarvi buona lettura e buon fitness!

Culotte de chevals, esercizi per ridurre i cuscinetti sui fianchi

Affondi: cosa sono e come si svolgono questi esercizi?

Esercizi per la lombalgia, quali fare e quali evitare

Ginnastica in gravidanza: benefici dell’allenamento con il pancione

Tapis roulant, come usarlo nel modo giusto?

Come far passare i crampi?

Quali sono gli esercizi indicati per gli addominali?

Esercizi per i pettorali dell’uomo

Esercizi per rassodare i glutei

Spinning: cos’è e quali benefici dà?

Come aumentare la massa muscolare

Sedere piatto: esercizi per i glutei

Allenamento cardio-fitness con lo step

G.A.G. esercizi gambe, addominali e glutei

Nessun commento inviato

Fai clic qui per annullare la risposta.

Comment form Prima di commentare leggi le Avvertenze di rischio e delle Condizioni d'uso del sito, è necessario prenderne visione

Nickname*

Email (non sarà pubblicata)*

Commento*

Con l'inserimento dei miei dati dichiaro di aver preso visione delle Avvertenze di Rischio e del Trattamento dei dati.

Codice CAPTCHA *

If A New Comment Is Posted:

Invia il commento

Tutti i campi (*) sono richiesti

Spinning: i benefici per cuore, umore e forma fisica

Se già sentite la mancanza delle pedalate in bicicletta, quest’autunno potreste pensare di iscrivervi a…

continua a leggere

Come snellire le cosce con cibo ed esercizi giusti

Sono il cruccio di ogni donna che insegue la linea perfetta per la prova costume:…

continua a leggere

Sport per anziani e Over 50: cosa sapere

Lo sport per anziani e Over 50 dovrebbe basarsi su allenamenti con sovraccarichi da fare…

continua a leggere

Elettrostimolazione muscolare

Elettrostimolazione, cos’è e come si usa

Gli elettrostimolatori sono utili nel recupero a seguito di un infortunio o nella fase pre…

continua a leggere

Precedente Successivo

Scroll

lascia la tua e-mail per ricevere aggiornamenti e notizie

No grazie, non chiedermelo più

Uomo Donna

Desidero ricevere comunicazioni promozionali e newsletter da parte di ABCsalute s.r.l. come specificato all' art.3b

Desidero ricevere comunicazioni promozionali che potrebbero essere di mio interesse, da parte di Soggetti terzi (+info)

Iscriviti alla Newsletter

Grazie per esserti registrato alla newsletter di ABCsalute.it

ABCsalute S.r.l. ora axélero S.p.A. Copyright 2009 - 2024 ©Tutti i diritti riservati - C.F./Partita IVA IT 07731860966
Sede Legale: via Cartesio, 2 20124 Milano - Cap. Soc. € 68.000,00 i.v - R.E.A. Milano n. 1978319 - N.Telefono +39 02 83623320 - info@axelero.it

Aggiornato al 18/07/2024 - Il sito si finanzia con gli abbonamenti dei medici inserzionisti e non riceve finanziamenti dalla pubblicità o dalla visualizzazione di contenuti commerciali.
Il contenuto editoriale del sito non è influenzato dalle fonti di finanziamento.