tempi di recupero estrazione dente del giudizio inferiore

Volevo dire che ho rimandato l'estrazione di un dente del giudizio nell'arcata dentale sinistra inferiore, perchè sono preoccupato delle conseguenze e quindi dei tempi di recupero. Avrei dovuto farlo il 18 Marzo, lo farò il Primo Aprile. Motivo del rinvio sono state anche delle uscite da tempo programmate nel week-end, che non avrei potuto forse fare, e una gita organizzata di un giorno che farò a Pasquetta, e quella che penso che avrei potuto farla comunque. Il motivo principale però è che abito da solo, e quindi non sono gestire determinate situazione. In particolare per il mangiare, non vorrei mangiare schifezze per tanti giorni. Il dente da togliere è spaccato a metà sulla gengiva, da togliere perchè malato dalla radiografia, mi ha dato un fastidio enorme, il week-end precedente. Il dentista ha detto intervento doloroso, ma con le medicine dovrebbe passare tutto in fretta con le medicine che ti darò. Vorrei essere tranquillizzato sui tempi di recupero, per quanti giorni dovrò mangiare cibi non caldi dopo dell'estrazione e per quanto non potrò uscire, non andare a lavorare. Io amo la fotografia e le danze popolari, sono attività fisiche per quanto tempo vanno interrotte?