ginocchio

buona sera,ho bisogno di un parere possibilmente medico,ho girato una miriade di specialisti e tutti con pareri estremante discordanti..sono stata operata 2 volte al ginocchio destro,la prima nel 2002 meniscectomia mediale selettiva piu ricostruzione lca con semi tendinoso e gracile, e poi nel 2010,asportazione del corpo libero articolare,shaving cartilagineo,lavaggio articolare del ginocchio..adesso però il ginocchio si piega sino a 100° è stabile,termotatto negativo non edematoso..premesso che facevo e faccio sport a livello agonistico anche se ultimamente avendo questo limite funzionale è tutto molto cambiato...non ho assolutamente dolore semplicemnte non posso ne piegarlo ne inginocchiarmi...mi hanno suggerito infiltrazione di acido ialuronico ma di contro alcuni medici sono stati contrarissimi vista la mia eta (29 anni) fatemi sapere ho girato mezza italia....con della manipolazione o fisioterapia vorrei recuperare qualche grado di flessione cosa devo fare??grazie a tutti anticipatamente federica!

grazie dottore e della grave condropatia erosiva....cioe cosa posso fare per rallentare il processo d invecchiamento...grazie mille!