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jogging

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lusen
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 1
Gentile Dottore,
ho 40 anni e da circa sei mesi ho cominciato a fare del jogging due volte per settimana per circa un'ora.
Nelle ultime settimane non riesco a finire il solito giro a causa di un dolore lancinante al polpaccio.
Ho provato vari antinfiamatori (aulin-oki-brufen) ma purtroppo il dolore si ripresenta dopo I primi dieci minuti di allenamento.
Cosa posso fare?

grazie
Luciano
 
annyland
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 1
CIAO ! IO TI CONSIGLIO DI STARE A RIPOSO PER ALMENO UN MESE,
MAGARI PRENDI (PER LA PRIMA SETTIMANA) DEGLI ANTINFIAMMATORI.
QUESTI SONO INUTILI SE CONTINUI A FARE SPORT .. IO HO AVUTO LO STESSO PROBLEMA E HO RISOLTO COSì :D
 
Dr Giorgio Pizzarello
abc1035
Medico di ABCsalute.it
Avatar utente
Messaggi: 278
Cara Signora , il Jogging è un'ottima pratica ma a volte propone alcuni inconvenienti !
Se il suo "Polpaccio" le da dolori lancinanti , prima di fare danni maggiori , si fermi , si sottoponga ad una Ecografia ( potrebbe aver riportato una parziale lacerazione di fibre muscolari ) e la faccia vedere , insieme alla gamba ad un ortopedico o , se preferisce , me la mandi via mail al mio indirizzo . Nel frattempo non corra ed usi tacchi alti ( questo accorcia l'inserzione dei muscoli del polpaccio e le può dare sollievo ).
Potrebbe essere necessario un periodo di riposo sportivo ed un ciclo di fisiochinesiterapia specifico .
Cari saluti
Giorgio pizzarello

_________________
Dott. Pizzarello Giorgio
    00100 ROMA (ROMA)
    Via Alfredo Baccarini, 54
    06.784621
    giorgiopizzarello@gmail.com
http://www.drgiorgiopizzarello.abcsalute.it
 
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