lesione cuffia rotatori spalla

Buongiorno,
chiedo un consulto per una risonanze effettuata per capire e cosa fare per la spalla destra visto che ormai è da un anno che il dolore non va via.
Dolore alla spalla causa palestra. Ho cominciato a sentire un dolore alla cuffia rotatoria, e sentite di ogni ho deciso di fare una risonanza.
Questo è l'esito della RMN eseguito mediante multiplanari T1 e T2:
<< Non versamento articolare.
Minima ipertensità di segnale di significato degenerativo all'inserzione del tendine del sovraspinato, senza segni di lesione.
Sono nei limiti i restanti costituenti tendinei della cuffia dei rotatori. In sede il tendine del capolungo del bicipite. Trofismo muscolare conservato.
Fini irregolarità di significato artrosico della testa omerale, in particolare al trochite.
Rapporti articolari gleno-omerali conservati (aspetto nel complesso un poco assottigliato del cercine cartilagineo glenoideo). Limitate alterazioni involutive edll'articolazione acromion claveare con riduzione dello spazio di scorrimento subacromiale. >>
Rimango in attesa di un consiglio.
Ringrazio fin da ora.
Marco

Buonasera, la risonanza non mostra alterazioni di rilievo. Le consiglio una valutazione ortopedica per capire dove si localizza il suo dolore e se solo sotto sforzo o anche la notte.
Cordiali saluti
http://Www.artrosiginocchioanca.it

Buonasera, non ci sono evidenti segni di lesione da quello che scrive, il consiglio è di rivolgersi ad un ortopedico e di utilizzare un tutore. Amazon ne è fornito ma anche su altri sito come questo ne trova https://orthogether.com/prodotti/77-pro ... -superiore
Saluti