Lesione da pinzettamento menisco esterno

Salve a tutti e buonasera.
Il 12 gennaio ho subito un trauma distorsivo al ginocchio sinistro giocando a pallacanestro. L'arto non è gonfiato ed il dolore sul momento è stato leggero, è aumentato solo il mattino successivo ma nel giro di un giorno potevo già camminare e poggiare il peso sulla gamba senza problemi. Continuando ad avvertire una sensazione di fastidio in certi movimenti, ho consultato il medico che visitando il ginocchio non ha notato particolari situazioni critiche. Ho comunque voluto fare una RMN il 24 febbraio, quindi 6 settimane dopo l'infortunio, che ha dato il seguente esito:

Rotula in asse.
Non si rilevano patologiche alterazioni di segnale a carico dei segmenti scheletrici esaminati.
Isola di compatta nel contesto della spongiosa ossea del terzo distale del femore.
Nella norma il menisco mediale.
Lesione da pinzettamento del corno anteriore del menisco esterno.
Assottigliato comunque continuo il legamento crociato anteriore.
Nella norma il legamento crociato posteriore.
Continui i collaterali.
Nei limiti risultano il tendine quadricipitale, il legamento rotuleo e il corpo adiposo di Hoffa.
Minimale versamento articolare.

Il mio medico (che ha esperienza diretta in fatto di traumi sportivi alle ginocchia ma non è ortopedico) mi ha fatto notare come l'unico elemento irregolare sia la lesione del menisco esterno che però, secondo lui, non desta preoccupazione e non rende necessaria un'operazione chirurgica. Mi ha dato inoltre il via libera per il ritorno all'attività sportiva, che ho fatto in maniera leggera e graduale. In effetti mi muovo bene, il ginocchio si estende e si flette completamente, ma permane una sensazione di fastidio quando carico l'arto, ad esempio nei cambi di direzione. Non saprei ovviamente dire se sia causato dal menisco o da questo "minimale versamento articolare" presente nella RMN.
Vorrei quindi chiedervi un parere sulla descrizione di questa lesione al menisco, che ai miei occhi sembra piuttosto generica e poco rassicurante: "lesione da pinzettamento" indica un danno di lieve entità? Oppure potrebbe comunque esserci un danno maggiore da risolvere con un'operazione? E' opportuno che mi rechi da un ortopedico affinché prenda visione delle immagini della RMN?
Un'ultima domanda: mi era stata suggerita inizialmente della fisioterapia (con tecar e/o laser), può essere ancora valida nonostante vi sia soltanto un versamento minimo e non vi sia gonfiore? Svolgo già esercizi isometrici e propriocettivi.
Grazie per l'attenzione, un saluto.

La ringrazio della risposta, Dottore.
Anch'io chiaramente preferirei non dovermi operare, ma essendo uno sportivo, anche se non professionista, avrei delle difficoltà se il problema al menisco mi limitasse nei movimenti.
Mi è parso di intendere che il menisco non si possa rigenerare, ma quello che ancora non capisco è se col tempo o con particolari terapie posso aspettarmi che il ginocchio si "abitui" ad una lesione di questa tipologia o che magari quest'ultima si "regolarizzi".
Ad ogni modo, se il fastidio permanesse, nelle prossime settimane consulterò un ortopedico.