Probabile lesione al menisco

Gentili Dottori,
Sono un uomo di 26 anni alto 1.80 e peso 88 Kg.
Ultimamente in concomitanza con il sollevamento pesi sto praticando 2 sedute settimanali
di Interval Training (IT) che consiste nell'alternare momenti di corsa a scatto con momenti di corsa lenta.
Proprio stamane e durante la notte,a seguito di una seduta di IT svolta ieri sera,ho accusato un leggero dolore alla zona frontale-laterale del ginocchio sinistro,ma non mi impedisce nè l'ipoflessione nè l'iperflessione del ginocchio.Ed inoltre quest'ultimo non presenta nessun tipo di rigonfiamento nel punto in cui
è localizzato l'indolenzimento.Premesso che non ho mai sofferto di problemi al menisco (però ho problemi posturali quando sto seduto per molto tempo),è possibile che l'allenamento di ieri abbia causato la rottura
del menisco laterale ? Oppure potrebbe trattarsi di una semplice infiammazione magari dovuta ad uno strappo?

Vi ringrazio per la vostra disponibilità.

Cordiali Saluti