rmn ginocchio con necrosi della troclea

Buonasera sono un runner agonistico di Milano e una quindicina di gioni fa ho accusato dolore al ginocchio destro. Ho effettuato una RMN al ginocchio.
Ho ritirato l'esito e sono preoccupato.
Il referto dice:
Areola di osteonecrosi di 9 mm con spessore di 3,5 mm dell porzioni subcondrali del versante laterale della troclea femorale condizionante esteso edema della spongiosa ossea subcondrale, cospiquo edema delle parti molli adiacenti ed abbondante falda di versamento articolare. Estensiva usura del rivestimento condrale femororotuleo specie alla faccetta laterale della troclea ed alla cresta rotulea in quest'ultima sede con sofferenza edematosa delle porzioni subcondrali. Note di tendinosi del rotuleo specie sul versante prossimale. Distensione della borsa comune del gastrocnemio-semimembranoso con spessore massimo di circa 2 cm. ed estensione craniocaudale di circa 8 cm.; diffuso edema del cavo popliteo da fissurazione della borsa stessa. Non si pprezzano lesioni di menischi. I legamenti crociati ed i collaterali sono continui. Modesto diffuso edema del sottocutaneo infrarotuleo. Tendinopatia del semimembranoso.
Mi può dare un consiglio su come muovermi con le visite.
Grazie
Rimango in attesa di un riscontro
Cordiali saluti
Marco

Grazie Dr Magnifico,
per la sua risposta.
Nel frattempo sono stato visitato da un dottore presso l'Istituto Sant'Ambrogio e me ha prescritto dei farmaci, Indoxen 50 mg, Difosfonal 100 e magnetoterapia, oltre al blocco delle attività sportive.
Tengo in considerazione anche la sue terapie.
Grazie per ora

Cordiali saluti
Marco