RNM ginocchio destro e sinistro

Salve, ho effettuato la risonanza magnetica ad entrambe le ginocchia, poiché accuso da qualche anno dolore e scatto. In principio però era occasionale, ora è sempre più presente, ma in punti non ben definiti.
L'indagine espone questo:
- nei limiti il segnale e la morfologia delle fibrocartilagini meniscali;
- è presente minima quota di versamento intrarticolare;
- Rotula in distopia alta con morfologia tipo 3 di Wiberg e prevalenza della faccetta articolare laterale della troclea femorale corrispondente.
Cosa significa? Cosa posso fare?
Ringrazio anticipatamente.
Distinti saluti.
Laura